Los triglicéridos altos, especialmente cuando se combinan con el colesterol LDL alto (también conocido como colesterol "malo"), pueden ponerlo en riesgo de tener una enfermedad cardíaca. Pero, ¿qué son los triglicéridos, qué es un nivel normal y cómo se puede prevenir el problema?
Courtney Keating / E + / Getty Images¿Qué son los triglicéridos?
Los triglicéridos son un tipo de grasa o lípido que representa la mayor parte de la grasa en nuestras dietas. Los triglicéridos son importantes porque proporcionan al cuerpo la energía que necesita para funcionar a diario. Si tiene un exceso de triglicéridos en el cuerpo, generalmente se almacenarán como grasa.
Los triglicéridos se producen en el hígado o se consumen en la dieta y luego se absorben en el cuerpo a través del intestino delgado.
Además, los triglicéridos nunca viajan a su destino en el cuerpo por sí solos. Se adhieren a una proteína y se convierten en una lipoproteína denominada quilomicrón o lipoproteína de muy baja densidad (VLDL).
Estas lipoproteínas no son muy densas ni pesadas.Por lo tanto, junto con las lipoproteínas de baja densidad (LDL), corren el riesgo de contribuir potencialmente a la enfermedad cardíaca.
¿Cuáles deberían ser mis niveles de triglicéridos?
Los niveles elevados de triglicéridos también son un factor de riesgo de enfermedad cardíaca. Según la Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU.:
- Los niveles de triglicéridos deben estar por debajo de 150 mg / dL (1,69 mmol / L).
- Los niveles entre 150 mg / dL (1,69 mmol / L) y 199 mg / dL (2,25 mmol / L) se consideran en el límite alto.
- Los niveles entre 200-499 mg / dL (2.26-5.63 mmol / L) se consideran altos.
- Los niveles superiores a 500 mg / dL (5,64 mmol / L) se consideran extremadamente altos.
Factores de riesgo
Existen causas primarias y secundarias de hipertrigliceridemia o niveles altos de triglicéridos. Las causas primarias incluyen diversos trastornos genéticos que afectan el metabolismo de los triglicéridos y / o el colesterol. Las causas secundarias generalmente se deben a un exceso de grasa en la dieta o afecciones subyacentes que incluirían:
- Diabetes
- Síndrome metabólico
- Obesidad
- Hipotiroidismo
- Consumo excesivo de alcohol
- Síndrome nefrótico
Si alguno de estos factores de riesgo está presente, su proveedor de atención médica probablemente le recomendará que se realice un panel de lípidos con más frecuencia (cada uno o dos años en lugar de cinco años).
Efectos sobre la salud de los triglicéridos altos
Tener niveles altos de triglicéridos puede ponerlo en riesgo de enfermedad coronaria, sin embargo, este hecho no ha sido probado de manera concluyente.
Cuando los niveles de triglicéridos son altos, la mayoría de las veces, los niveles de LDL también serán altos. Los niveles elevados de LDL son un factor de riesgo importante de enfermedad cardíaca. Sin embargo, no se ha establecido completamente que los niveles altos de triglicéridos por sí solos sean capaces de producir enfermedades cardíacas.
Si bien hay algunos estudios que han indicado que los triglicéridos altos por sí solos no son un factor de riesgo independiente de enfermedad cardíaca, ha habido otros estudios que han indicado que los triglicéridos solos, incluso con niveles normales de LDL y HDL, pueden causar el desarrollo de enfermedad coronaria. .
Tratamiento
A pesar de que aún no se conoce el veredicto sobre si los niveles altos de triglicéridos por sí solos pueden causar enfermedades cardíacas, es importante restaurarlos a sus niveles normales.
Los niveles altos de triglicéridos se tratan inicialmente con una dieta baja en grasas y carbohidratos y modificaciones en el estilo de vida. Cuando esto no funciona, es posible que su proveedor de atención médica desee agregar medicamentos para ayudar a reducir sus niveles de triglicéridos.
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