La recuperación después de la cirugía de reemplazo de cadera generalmente toma alrededor de cuatro semanas. Sin embargo, algunas personas pueden tener períodos de recuperación más prolongados debido a la edad avanzada, el nivel de actividad antes de la cirugía o condiciones de salud coexistentes.
La rehabilitación es clave para lograr el mayor progreso lo antes posible y volver a ponerse de pie.
Jochen Sands / Getty ImagesSeguimiento de la cirugía
Deberá hacer un seguimiento con su cirujano ortopédico varias veces durante y después de su período de recuperación. Su horario de citas después de la cirugía de reemplazo de cadera puede variar.
A continuación, se muestra un cronograma típico de cuándo puede esperar ver a su cirujano para un seguimiento:
- Dos semanas después de la cirugía
- Seis semanas después de la cirugía
- Un año después de la cirugía
- Cada cinco años después de la cirugía
Durante estas visitas, su cirujano controlará su curación y controlará si hay complicaciones, como una infección. Si tiene puntos o suturas no absorbibles durante la cirugía, estos se retirarán durante la visita posoperatoria de dos semanas.
Terapia física
Debería poder levantarse de la cama de manera segura antes de poder participar en formas de ejercicio con soporte de peso. La fisioterapia (PT) comienza mientras está en el hospital. Comenzará con ejercicios como bombas de tobillo, levantamiento de piernas y deslizamiento de talón antes de poder levantarse y levantarse de la cama y sentarse en una silla.
Mientras todavía esté en el hospital, su terapeuta se asegurará de que pueda regresar a casa sin peligro. Si no lo está y no tiene a nadie que lo ayude, es posible que necesite una rehabilitación prolongada para pacientes hospitalizados donde pueda obtener más fisioterapia y supervisión médica hasta que esté listo para irse a casa.
También es posible que deba asistir a citas regulares con el fisioterapeuta después de que le den el alta.
Los principales objetivos de la fisioterapia son:
- Ayudarle a recuperar la fuerza de los músculos que rodean su cadera.
- Mejora tu forma de andar (caminar)
Además del trabajo que realiza en sus citas de fisioterapia, es probable que su terapeuta le recete ejercicios para que los haga en casa también.
Cronograma de recuperación
Después de la cirugía de reemplazo de cadera, puede esperar permanecer en el hospital durante aproximadamente uno a tres días. Si se someterá a un reemplazo de cadera como paciente ambulatorio, se irá a casa el día de la cirugía.
Mientras se recupera en el hospital, puede esperar:
- Hielo en la cadera y en el sitio de la incisión
- Eleve la pierna al acostarse.
- Trabaje con un terapeuta ocupacional que lo ayudará a volver a aprender cómo realizar actividades importantes de cuidado personal, como bañarse y vestirse.
La mayoría de las personas pueden regresar a casa sin peligro después de su estadía en el hospital con la ayuda de un familiar o amigo. Si no puede regresar a su hogar de manera segura después de la cirugía, irá a un centro de rehabilitación durante aproximadamente siete a 10 días después de su alta hospitalaria.
Una vez en casa, es importante seguir las instrucciones de alta, que probablemente incluirán:
- Continúe colocando hielo en su cadera según las instrucciones.
- Tome sus analgésicos según las indicaciones, que generalmente incluyen una combinación de medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINE) y opioides.
- Tome cualquier otro medicamento según lo recetado, como un anticoagulante, un antibiótico o un ablandador de heces.
- Reanude su dieta normal y beba muchos líquidos
- Asista a todas sus citas de cirugía y fisioterapia
Volver a la actividad física
Su cirujano le informará cuándo puede volver a realizar diversas actividades después de la operación. Es importante seguir las instrucciones para optimizar su curación y ayudar a prevenir complicaciones.
* Estos son los plazos generales para reanudar las actividades físicas de forma segura. Lo que es mejor para usted puede ser diferente de lo que se enumera aquí. Habla con tu doctor.
Caminando
La mayoría de las personas dan sus primeros pasos después de la cirugía con la ayuda de un andador. Aquellos con buen equilibrio y una parte superior del cuerpo fuerte pueden optar por usar muletas.
La transición a un bastón, que tarda unas cuatro semanas, depende de dos factores principales:
- Restricciones de su cirujano para evitar poner todo el peso sobre su pierna en las primeras semanas después de la cirugía
- Tu capacidad para recuperar la fuerza de los músculos de las piernas.
Desde un bastón, el tiempo habitual para caminar sin ayuda es de seis a ocho semanas después de la cirugía.
Ejercicio y sexo
El tiempo habitual para regresar a diversas actividades como andar en bicicleta, jugar al golf, nadar o tener relaciones sexuales es alrededor de las seis semanas, lo que supone que la herida ha sanado por completo y que se siente cómodo y listo.
Conduciendo
Por lo general, puede volver a conducir entre una y seis semanas después de la cirugía, siempre que pueda operar de manera segura y rápida los pedales del acelerador y del freno y ya no esté tomando ningún analgésico opioide.
Trabaja
Su regreso al trabajo depende de su ocupación y del tipo de actividad involucrada en su trabajo.
Si trabaja en una posición sentada con una caminata limitada, puede planear regresar dentro de las tres semanas posteriores a la cirugía. Si está físicamente activo en el trabajo, es posible que necesite varias semanas adicionales hasta que pueda regresar a sus funciones completas.
Otro
Su cirujano puede recomendarle que tome precauciones al sentarse, agacharse o dormir para proteger su cadera recién implantada. Estas precauciones previenen una dislocación de la cadera (la bola de la articulación de la cadera se sale del encaje).
Sobrellevar la recuperación
La cirugía de reemplazo de cadera requiere una planificación cuidadosa. De hecho, probablemente el factor más importante para hacer frente a su recuperación sea organizarse y prepararse psicológicamente antes de someterse a la cirugía.
Puede hacer esto de la siguiente manera:
- Comprar o alquilar todo su equipo y tenerlo listo para usar en su hogar. Esto incluye ayudas para caminar, como un andador y muletas, y también cosas como una silla para la ducha y un asiento de inodoro elevado.
- Eliminar los peligros del hogar que aumentan el riesgo de caídas, como alfombras sueltas o cables eléctricos.
- Alinear a algunos amigos que puedan ayudarlo con tareas como recibir el correo y hacer las compras.
- Hacer arreglos para servicios en el hogar, como una enfermera visitante o un fisioterapeuta
- Hablar con su cirujano en detalle sobre qué esperar de la cirugía.
Aunque la cirugía de reemplazo de cadera es un tipo de cirugía electiva, es normal sentirse un poco incómodo o nervioso antes y después de la operación. Si está luchando con sus emociones antes de la cirugía o durante el proceso de recuperación, comuníquese con su cirujano o médico de atención primaria. Ellos pueden proporcionarle una derivación a un profesional de la salud mental.
Cuidado de heridas
Para prevenir infecciones, es importante mantener limpio, seco y cubierto con un apósito el lugar de la herida sobre la cadera. Si bien puede quitarse el vendaje entre siete y diez días después de la cirugía, no debe sumergir ni remojar la herida en agua hasta que sane por completo (aproximadamente de tres a cuatro semanas después de la cirugía).
Llame a su cirujano de inmediato si presenta algún síntoma o signo de una infección, como:
- Fiebre o escalofríos
- Enrojecimiento, hinchazón o calor alrededor del sitio de la incisión
- Drenaje de líquido del sitio de la incisión
- Aumento del dolor de cadera
Además, la cirugía de reemplazo de cadera aumenta el riesgo de trombosis venosa profunda (TVP, coágulos de sangre en las piernas). Asegúrese de llamar a su cirujano si presenta dolor, hinchazón o enrojecimiento en la pierna o la pantorrilla.
Busque atención médica de emergencia si presenta dolor en el pecho o dificultad para respirar, ya que esto podría ser un signo de una embolia pulmonar (cuando el coágulo de sangre viaja a sus pulmones).
Una palabra de Verywell
Recuperarse de una cirugía de reemplazo de cadera requiere un compromiso firme de su parte. Para optimizar su recuperación, puede considerar hablar con su cirujano sobre la posibilidad de participar en un programa de educación / ejercicio preoperatorio sobre reemplazo de articulaciones. La investigación sugiere que estos programas podrían ayudar a los pacientes a lograr recuperaciones rápidas y exitosas.
