Decidir si quedarse en casa y no ir al trabajo oa la escuela no siempre es claro. La mayoría de la gente se siente mal de vez en cuando, pero imagina que sucede en un día de una reunión, presentación o examen importante.
Puede ser difícil quedarse en casa y perderse algo que estaba planeando, especialmente si cree que puede esforzarse para pasar el día. Es posible que su hijo quiera entregar una tarea o jugar en un evento deportivo, y faltar a la escuela puede interferir con eso.
Si está enfermo, obligarse a trabajar a través de los resfriados, la congestión, las náuseas, los dolores, el dolor o cualquier otro síntoma no es la única consideración. También debe tener en cuenta que los demás se enfermen si usted es contagioso.
Quedarse en casa puede proteger a los demás, al mismo tiempo que le brinda la oportunidad de recuperarse. Si no está seguro de quedarse en casa o ir al trabajo, la escuela u otra actividad, existen algunas pautas que pueden ayudarlo a decidir.
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Pautas
Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades brindan pautas para detener la propagación de la gripe, una de las infecciones más comunes que se pueden propagar en el trabajo y la escuela. Existen otras afecciones médicas temporales que también pueden enfermarlo.
Proteger a los demás y evitar que sus propios síntomas empeoren son las consideraciones más importantes a la hora de decidir si debe informar si está enfermo.
Los factores a tener en cuenta al decidir si quedarse en casa o irse incluyen:
- Fiebre: Si su temperatura es de 100 F o más, entonces debe quedarse en casa. No regrese a su oficina o escuela hasta 24 horas después de que su fiebre haya bajado. La fiebre es uno de los signos más claros de una enfermedad infecciosa, y presentarse en la escuela o en el trabajo puede fácilmente transmitir lo que tenga a los demás.
- Tos: Quédese en casa si su tos es productiva (produce mocos o flemas). Una tos seca está bien para la oficina, aunque probablemente sea muy molesto para sus compañeros de trabajo escucharla. Cúbrase la boca con el codo al toser y lávese las manos con regularidad para evitar la propagación de infecciones.
- Dolor de garganta: si le duele tragar, respirar o hablar, quédese en casa. Si tiene la voz ronca o le duele un poco la garganta, entonces está bien presentarse en el trabajo o en la escuela. Las pastillas para la tos pueden aliviar el dolor de garganta y ayudarlo a pasar el día.
- Goteo nasal: si debe sonarse la nariz constantemente para mantenerla limpia, quédese en casa. Si solo está un poco congestionado y no tiene problemas para respirar, entonces probablemente esté bien ir al trabajo o la escuela. Mantenga sus manos lavadas mientras continúa sonándose la nariz.
- Dolor de oído: por sí solo, un dolor de oído no representará un peligro para los demás a menos que trabaje en un trabajo que requiera equilibrio, como ser conductor de autobús, piloto o guardia de cruce escolar. Pero si el dolor de oído se acompaña de otros síntomas de contagio, tendrá que quedarse en casa.
- Vómitos: quédese en casa cuando vomite y durante 24 horas más una vez que haya dejado de vomitar.
- Diarrea: Siga las pautas para los vómitos, quédese en casa cuando tenga diarrea y durante 24 horas adicionales una vez que haya cesado.
- Ojo rosado: el ojo rosado, también conocido como conjuntivitis viral, es muy contagioso. Tocar objetos y telas puede provocar la propagación de la infección, lo cual es muy incómodo.
- Erupciones: la mayoría de las erupciones no son contagiosas (incluidas la dermatitis, las alergias y la hiedra venenosa). La varicela es muy contagiosa, mientras que el Staphylococcus aureus resistente a la meticilina (MRSA) puede ser mortal cuando se transmite a otras personas. Consulte a su médico para saber si su erupción requiere que se quede en casa.
Consideraciones de configuración
Su entorno laboral puede influir en la facilidad con la que puede enfermar a otras personas. Si es cocinero o si sirve comida, debe quedarse en casa el tiempo suficiente para asegurarse de no contaminar esa comida.
Si usted es un trabajador de la salud o trabaja con personas que tienen un sistema inmunológico débil, entonces debe quedarse en casa el tiempo suficiente para asegurarse de que ya no es contagioso.
Un espacio de oficina donde usted está separado de los demás puede brindar cierta protección, pero pocos de nosotros estamos completamente aislados. Si alberga gérmenes contagiosos, el asa de la cafetera, los accesorios del baño, la fotocopiadora y otras superficies que toque pueden transmitir gérmenes incluso si no ve a otras personas durante el día.
