Las articulaciones humanas son cuando los extremos de dos huesos se unen. Las articulaciones los mantienen unidos y permiten el movimiento de su esqueleto.
La mayoría de nuestras articulaciones son articulaciones sinoviales y contienen líquido sinovial como lubricación. Los músculos y ligamentos proporcionan movimiento y estabilidad. Todos los huesos, excepto el hueso hioides del cuello, forman una articulación.
Luis Alvarez / Getty Images¿Cómo se categorizan las articulaciones?
Las articulaciones se clasifican comúnmente de acuerdo con el movimiento asociado con ellas. Algunas de las articulaciones son fijas, como las del cráneo, y no permiten ningún movimiento. Otras articulaciones, como las que se encuentran entre las vértebras de la columna, permiten cierto movimiento. La mayoría de nuestras articulaciones son articulaciones sinoviales de libre movimiento.
Los dos tipos principales de artritis
Hay dos tipos principales de artritis, la artritis degenerativa (p. Ej., Osteoartritis) y la artritis inflamatoria (p. Ej., Artritis reumatoide). Cuando tiene osteoartritis, la forma más común de artritis, el cartílago protector que cubre los extremos de los huesos en una articulación se desgasta durante un período de años. Aunque la osteoartritis puede afectar cualquier articulación, es más común en las rodillas, las caderas, las manos y la columna.
La artritis reumatoide, por el contrario, es una enfermedad autoinmune y un tipo de artritis inflamatoria. El sistema inmunológico falla y ataca los propios tejidos del cuerpo. Puede desarrollarse a cualquier edad. La artritis reumatoide también puede afectar cualquier articulación de su cuerpo, pero generalmente involucra las muñecas, los nudillos y las articulaciones medias de los dedos.
La gota es otro ejemplo de artritis inflamatoria. En realidad, la gota es más frecuente que la artritis reumatoide.
Articulaciones comunes afectadas por artritis y dolor articular
Tiene articulaciones desde el cuello hasta los dedos de los pies y la artritis puede afectar a cualquiera de ellas. Aquí está la descripción de las articulaciones comúnmente afectadas por la artritis y el dolor.
- Articulación esférica: este tipo de articulación permite una amplia gama de rotación y movimiento. El hombro y la cadera son articulaciones esféricas.
- Articulación condiloide: este tipo de articulación permite un movimiento similar al de una palanca de mando, pero sin rotación. Hay articulaciones condiloides en la mandíbula y los dedos.
- Articulación deslizante: este tipo de articulación permite que los huesos se deslicen entre sí. Hay articulaciones deslizantes en sus tobillos, muñecas y columna vertebral.
- Junta de bisagra: este tipo de junta permite un movimiento muy parecido al de una bisagra de puerta. La parte de la rodilla y el cúbito del codo son articulaciones de bisagra.
- Articulación de pivote: este tipo de articulación permite que los huesos giren y se retuerzan alrededor de otros huesos. Hay articulaciones de pivote en el cuello y la parte del radio del codo.
- Articulación de silla de montar: este tipo de articulación permite el movimiento hacia adelante y hacia atrás y de lado a lado, pero con rotación limitada. Hay una articulación en silla de montar en la base del pulgar.
Mejorando la salud de sus articulaciones
Hay una serie de productos disponibles sin receta que promueven una mejor salud de las articulaciones. ¿Pueden la dieta o los suplementos dietéticos mejorar realmente la salud de las articulaciones? La dieta no puede curar la artritis. Sin embargo, algunos estudios han demostrado que puede haber efectos beneficiosos de la suplementación con aceite de pescado, utilizado como terapia complementaria en pacientes con artritis reumatoide. El aceite de pescado es rico en ácidos grasos omega-3 que producen beneficios modestos y pueden reducir la inflamación.
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