Así que ha tenido su tratamiento de fisioterapia y se ha ido a casa. Ha hecho sus estiramientos y ha trabajado en sus ejercicios de fortalecimiento para su programa de ejercicios en casa. Es posible que se sienta un poco mejor con su afección y esté emocionado de volver a la fisioterapia para mostrarle a su terapeuta los avances que ha estado obteniendo.
Hero Images / Getty ImagesPero, ¿qué hace su fisioterapeuta (PT) cuando se va el último paciente? ¿Qué sucede cuando todas las notas están terminadas y las modalidades terapéuticas se colocan en el lugar al que pertenecen? ¿Cómo se divierten los fisioterapeutas?
Su fisioterapeuta suele ser una persona muy profesional, pero cuando todos los pacientes se van a casa, es hora de divertirse y jugar. Estas son algunas de las tonterías que suceden en la clínica de fisioterapia cuando todos los pacientes se han ido a casa. No todos los fisioterapeutas hacen esto y es posible que algunos nunca participen en los juegos de la clínica. Pero, otros pueden tener un poco de ligereza en su día y participar en estos juegos de fisioterapia.
Carreras de taburetes
Es posible que haya visto los taburetes rodantes sobre los que se sienta su fisioterapeuta durante sus sesiones de fisioterapia. Son perfectos para trabajar con pacientes y moverse rápidamente por la clínica. También son excelentes vehículos para las carreras. Su fisioterapeuta a menudo puede desafiar a otro fisioterapeuta a una carrera de heces al final de la jornada laboral.
Las carreras de taburetes pueden ser divertidas y, por lo general, la carrera se siente como un ejercicio. Las diferentes técnicas de carreras de heces funcionan para diferentes grupos de músculos. Si su PT se empuja hacia atrás en las heces, entonces se están utilizando principalmente los músculos cuádriceps. El movimiento hacia adelante del taburete se puede lograr hundiendo los talones en el suelo y tirando del taburete por el suelo. En este caso, se utilizan los isquiotibiales. Tenga en cuenta que un piso alfombrado es mucho más difícil de mover el taburete en comparación con un piso de baldosas.
Juegos con estimulación eléctrica
El fisioterapeuta suele utilizar la estimulación eléctrica para ayudar a lograr varios objetivos en la clínica de fisioterapia. La iontoforesis se utiliza para introducir medicamentos en los tejidos lesionados con la ayuda de estimulación eléctrica. Si tiene dolor crónico, TENS puede ser una opción.
Algunos tipos de estimulación eléctrica se utilizan para ayudar a que sus músculos se contraigan. Estos tipos, como la estimulación rusa y la estimulación eléctrica neuromuscular (NMES), también pueden ser utilizados por su fisioterapeuta en un poco de juego competitivo.
Así es como funciona el juego: dos fisioterapeutas conectan electrodos a uno de sus músculos y luego conectan los electrodos a una unidad NMES. La unidad de estimulación se utiliza para contraer músculos artificialmente y, a medida que aumenta la intensidad de la estimulación, aumenta la cantidad de contracción muscular. Una contracción muscular fuerte causada por NMES puede ser bastante incómoda.
Cada fisioterapeuta controla el nivel de intensidad de los electrodos NMES del otro. El juego comienza aumentando lentamente la intensidad de la estimulación del músculo de tu rival. Cada terapeuta hace muescas en la unidad NMES hasta un nivel a la vez hasta que uno de los jugadores no puede tolerar la incomodidad de una fuerte contracción muscular que ocurre con NMES. El primer terapeuta en "hacer tapping" es el perdedor del juego.
Por supuesto, este juego solo debe ser jugado por profesionales capacitados y no debe intentarse en casa.
Juegos con parafina
La cera de parafina es una modalidad terapéutica utilizada en fisioterapia para ayudar a calentar e hidratar partes del cuerpo. A menudo se usa en el tratamiento de lesiones en las manos y afecciones como el síndrome del túnel carpiano. La parafina se aplica a una parte de su cuerpo sumergiéndola en cera caliente repetidamente. La parte de su cuerpo con la cera caliente se envuelve luego en toallas y puede relajarse con la parafina durante unos minutos.
Cuando su fisioterapeuta tenga unos minutos adicionales al final de un largo día, es posible que desee jugar algunos juegos de parafina. El primer juego es un juego desafiante en el que se intenta quitar la parafina de una mano mientras se mantiene la forma de la mano. El terapeuta que puede quitar la parafina de su mano y hacer un guante de cera completo gana el juego.
Una vez que se quita la parafina de su mano, se puede usar para hacer formas como pequeñas esferas o cubos. Muchos fisioterapeutas usan las bolas de parafina para jugar un pequeño partido de baloncesto arrojándolas a un cubo de basura ubicado al otro lado de la clínica de fisioterapia. Los pequeños cubos de parafina se pueden utilizar como dados para un juego amistoso de dados.
Juegos de control de frecuencia cardíaca
Los fisioterapeutas de cuidados intensivos en los pisos del hospital o en las clínicas de rehabilitación cardíaca pueden estar jugando juegos de control de la frecuencia cardíaca una vez que llegue el final del día. Para hacer esto, se utiliza un monitor de frecuencia cardíaca eléctrica. Su fisioterapeuta puede desafiar a otro fisioterapeuta a que juegue "Adivina mi frecuencia cardíaca". Cada persona adivina cuál es su frecuencia cardíaca y luego mide su frecuencia cardíaca con el monitor. El más cercano gana.
Otro juego para jugar con un monitor de frecuencia cardíaca es tratar de controlar su frecuencia cardíaca utilizando técnicas de relajación. Para jugar, se aplica el monitor de frecuencia cardíaca y se toma una frecuencia cardíaca de referencia. Luego, su fisioterapeuta intenta reducir su frecuencia cardíaca mediante técnicas de relajación y respiración controlada.
Ejercicio
La mayoría de los fisioterapeutas son personas bastante activas y algunos enfrentan el trabajo pesado de equipos y pacientes durante el día. Lo más probable es que una vez que cierre la clínica de fisioterapia, su fisioterapeuta realice ejercicio físico con regularidad para ayudar a mantener una salud óptima. De esa manera, puede estar seguro de que usted aprovechará al máximo cada sesión de terapia.
Una palabra de Verywell
Si ha sufrido una lesión o enfermedad y ha requerido fisioterapia, lo más probable es que su fisioterapeuta haya sido un profesional que le brindó una atención y un respeto óptimos. Una vez que los pacientes se van a casa y la clínica cierra, es posible que su fisioterapeuta deba desahogarse un poco participando en estos juegos y diversión de fisioterapia.
Asegúrese de preguntar si su fisioterapeuta ha probado alguno de estos juegos y vea si tiene juegos diferentes que se puedan jugar una vez que llegue el final del día.
