Contraer el resfriado común durante el embarazo

Su sistema inmunológico pasa por algunos cambios sorprendentes cuando está embarazada. Desafortunadamente, no eliminan la posibilidad de contraer el resfriado común. Afortunadamente, el resfriado de una futura madre no suele poner en riesgo al feto. Pero estar enferma durante el embarazo puede dificultar las estrategias de bienestar prenatal, como hacer ejercicio diario, y descartar ciertas opciones de tratamiento.

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El embarazo y su sistema inmunológico

Antes se pensaba que el embarazo inhibía su sistema inmunológico, haciéndola más vulnerable a las enfermedades. Sin embargo, parece ser mucho más complicado que eso.

Investigaciones más recientes han demostrado que el sistema inmunológico en realidad está modulado en lugar de suprimido. En lugar de ser menos activo, está activo de diferentes formas cuidadosamente controladas que protegen al bebé en crecimiento. Además, esto cambia durante el embarazo.

Puede ser más o menos susceptible a ciertas enfermedades en determinados momentos. Algunos estudios sugieren que es más probable que se enferme durante el primer trimestre y menos probable durante el segundo.

Los cambios en ciertas células inmunes pueden conducir a la remisión de enfermedades autoinmunes en algunas mujeres embarazadas, al mismo tiempo que las hacen más propensas a las complicaciones de la gripe y algunas otras infecciones.

El resfriado común y su bebé

Cuando se enferma, su bebé está protegido no solo por su sistema inmunológico, sino también por el suyo, así como por la placenta.

Según una investigación de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), tener un resfriado durante el embarazo generalmente no daña al bebé. Sin embargo, el único síntoma a tener en cuenta es la fiebre.

Tener fiebre al principio del embarazo puede estar relacionado con ciertos defectos de nacimiento, por lo que es especialmente importante que se comunique con su médico y trate la fiebre de manera adecuada.

Sin embargo, el resfriado común no suele causar fiebre, por lo que puede ser una señal de que tiene una enfermedad diferente, como la gripe.

Tratamientos seguros contra el frío

Si está embarazada y tiene un resfriado, es mejor consultar con su obstetra / ginecólogo u otro profesional de la salud antes de tomar cualquier medicamento para la tos o el resfriado de venta libre (OTC).

Dicho esto, la Administración de Drogas y Alimentos de los EE. UU. (FDA) ha clasificado la seguridad de ciertos medicamentos, desde la Categoría A (sin riesgo durante cualquier trimestre) a la Categoría X (potencial de riesgo fetal, con el riesgo sobrepasando cualquier beneficio potencial), y esto La información puede ayudar a proporcionar un contexto útil sobre un medicamento que está considerando.

Por ejemplo, el acetaminofén, que se encuentra en Tylenol y algunos otros medicamentos, se considera el mejor analgésico / reductor de fiebre para usar durante el embarazo. No se recomiendan otros analgésicos, como la aspirina y Advil / Motrin (ibuprofeno), a menos que se lo indique su médico.

Los estudios han demostrado que los antihistamínicos de venta libre loratadina (que se encuentran en Claritin) y cetirizina (que se encuentran en Zyrtec) son seguros para las mujeres embarazadas.

Por otro lado, la mayoría de los descongestionantes y medicamentos para la tos no se han probado en mujeres embarazadas y pueden tener efectos secundarios peligrosos para el bebé. Se recomienda que no se tomen durante el embarazo a menos que su médico le haya indicado lo contrario.

Siempre hable con su obstetra / ginecólogo u otro proveedor de atención médica antes de tomar cualquier medicamento durante el embarazo.

Cuidando de ti mismo

Si contrae un resfriado, el cuidado personal también será una parte importante de su tratamiento. Haz tu mejor esfuerzo para:

• Descanse más.
• Beba muchos líquidos claros. (Esto es aún más importante cuando está embarazada).
• Pruebe los aerosoles nasales salinos o la inhalación de vapor para la congestión.
• Consuma una dieta bien balanceada con muchas frutas y verduras.

Beber agua caliente o té con miel y limón, hacer gárgaras con agua salada o chupar trozos de hielo son formas no farmacológicas de ayudar a aliviar el dolor o la irritación de garganta.

Informe a su médico si sus síntomas parecen especialmente graves o persistentes.

Prevención del resfriado

Dado que el resfriado es tan común, es difícil evitarlo por completo. Pero puede establecerse para tener la mejor defensa siguiendo estas estrategias:

• Come una dieta balanceada
• Hacer ejercicio con regularidad
• Lávate las manos con frecuencia.

La mayoría de los médicos también prescribirán o recomendarán una vitamina prenatal para las mujeres embarazadas para complementar su dieta normal. Asegúrese de tomarlo según lo recomendado, ya que podría ayudarlo a mantenerse saludable.

Si es fumador, dejar de fumar es imperativo para estimular su sistema inmunológico y apoyar la salud de su bebé.