Las aplicaciones de control de la natalidad son herramientas útiles que puede utilizar para ayudar a prevenir el embarazo. De fácil acceso, útiles y, a menudo, entretenidos, muchos hacen más que simplemente enviar recordatorios diarios. Algunos se pueden personalizar para su método específico de control de la natalidad y activar notificaciones de reabastecimiento, registrar un historial de sus síntomas y uso de anticonceptivos, y más. Otros pueden estimar los días más fértiles de su ciclo para ayudar en el control de la natalidad natural.
Si bien la mayoría de las aplicaciones en el mercado están destinadas únicamente a fines informativos, las aplicaciones más nuevas se han vuelto "más inteligentes". Incluso hay aplicaciones de control de la natalidad diseñadas específicamente para profesionales de la salud.
Las aplicaciones de control de la natalidad no están destinadas a reemplazar a su médico o especialista en fertilidad ni a sustituir un buen consejo médico.
Ciclos naturales
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Natural Cycles es la primera aplicación de control de la natalidad aprobada para su uso por la FDA. Desarrollada para mujeres que desean una forma natural de control de la natalidad, la aplicación utiliza un algoritmo que calcula los días del mes en que es más probable que una mujer sea fértil en función de las lecturas de temperatura corporal basal y los datos ingresados del ciclo menstrual.
Se incluye un termómetro con una suscripción anual para registrar e ingresar sus lecturas diarias en su teléfono inteligente.
Los estudios clínicos proporcionados a la FDA concluyeron que la aplicación Natural Cycles fue 93% efectiva para prevenir el embarazo en 15,570 mujeres en edad reproductiva.
Esa estadística está más o menos en línea con las píldoras anticonceptivas combinadas (93% de efectividad con el uso típico), pero no tan buena como un dispositivo intrauterino (DIU), que es más del 99% de efectividad. Como tal, Natural Cycles es una opción adecuada para las mujeres que no pueden o no quieren usar un DIU o tomar anticonceptivos orales.
Natural Cycles se puede descargar en el sitio web de Natural Cycles, Google Play o la App Store por $ 89.99 por año o $ 9.99 por mes.
Plataformas: Compatible con Android e iOS.
Recordatorios de cabecera
La aplicación Bedsider Reminders ayuda a recordar cómo tomar su método anticonceptivo más fácilmente. Una de las principales ventajas de esta aplicación es que los recordatorios de control de la natalidad se pueden enviar por mensaje de texto o por correo electrónico. Lo que también distingue a esta aplicación son sus mensajes alentadores, que lo harán esperar con ansias la alerta del día siguiente.
Las características de Bedsider Reminder incluyen:
- Tiempo de mensaje personalizable, incluida una opción de repetición
- Configuraciones personalizadas basadas en si usa las inyecciones de píldora, parche, NuvaRing o Depo-Provera para el control de la natalidad
- Recordatorios de citas médicas y reabastecimiento de recetas
- Un localizador en línea para encontrar anticonceptivos de emergencia o las clínicas de planificación familiar más cercanas a usted.
Puede descargar la aplicación Bedsider Reminder de forma gratuita en Google Play o App Store.
Plataformas: Compatible con Android e iOS.
Kindara
Kindara es una aplicación de seguimiento de la fertilidad. Le permite trazar los indicadores de fertilidad, incluida la temperatura corporal basal, el moco cervical, la posición del cuello uterino y los síntomas del síndrome premenstrual, para predecir sus días fértiles con un mayor nivel de precisión.
Kindara se basa en el método sintotérmico (STM) que observa cambios en el moco cervical, la temperatura corporal basal y el orificio cervical para identificar los días pico de fertilidad con una precisión del 99,7%.
Si bien es claramente útil si está tratando de quedar embarazada, también puede usar esta información para evitar tener relaciones sexuales en sus días más fértiles.
Kindara es conveniente y puede interactuar con los productos de Apple. Puede sincronizar los datos de fertilidad con la aplicación Apple Health e ingresar la calidad del moco cervical directamente desde su reloj Apple.
Kindara se puede descargar gratis en Google Play y App Store. Al registrarse, se le otorgará una suscripción premium gratuita de 45 días (valor $ 49.99 por año o $ 4.99 por mes), que aumenta su capacidad de gráficos y le permite configurar datos personalizables.
Plataformas: Compatible con Google Play e iOS.
myPill
Según su nombre, la aplicación de control de la natalidad myPill está diseñada específicamente para los usuarios de la píldora. Le permite configurar los días activo y placebo / descanso para que se correspondan con su método anticonceptivo oral (incluida la opción de control de la natalidad continuo).
La interfaz myPill está diseñada para parecerse a un paquete de píldoras de 28 días. A medida que pasa cada día, desaparece una pastilla del paquete.
La aplicación myPill cuenta con las siguientes características adicionales:
- Configuraciones personalizables para seleccionar la forma de anticoncepción oral que está utilizando, incluida la minipíldora
- Una función de historial para rastrear síntomas, registrar recetas y tomar notas para su médico
- Recordatorios automatizados de citas, reabastecimiento de recetas y chequeos
- Una función de predicción para ayudarlo a programar vacaciones y viajar en cualquier zona horaria sin temor a perder dosis
- Un mensaje recordatorio diario personalizable que se puede enviar por mensaje de texto o por correo electrónico
- Una función de repetición
La aplicación myPill se puede descargar de forma gratuita en Google Play y App Store.
Plataformas: Compatible con Android e iOS.
myPatch
La aplicación myPatch está diseñada especialmente para mujeres que usan el parche anticonceptivo. La aplicación facilita el cambio de la fecha de inicio de su parche y le dirá cuándo colocarlo, cambiarlo o quitarlo. Puede seleccionar y cambiar la hora de notificación. También ofrece protección con contraseña opcional.
La aplicación myPatch es fácil de usar y tiene varias funciones convenientes, que incluyen:
- Elección de mensajes recordatorios, incluidas opciones más discretas
- Una pantalla de descripción general que le permite revisar el uso de parches pasado y actual durante hasta seis meses
- Una función de repetición
La aplicación myPatch se puede descargar de forma gratuita desde la App Store. Una edición premium, llamada myPatch Pro, está disponible por $ 1.99 y le ofrece una pantalla de calendario avanzada para registrar sus ciclos y tomar notas. También le ofrece la opción de 15 recordatorios de tonos de llamada.
Plataforma: compatible solo con iOS
(Hay una opción táctil 3D disponible para iPhone 6 y superior).
Referencia de la píldora anticonceptiva oral
La referencia de píldoras anticonceptivas orales (OCP Reference) es una aplicación de control de la natalidad que contiene una base de datos de más de 100 marcas diferentes y píldoras anticonceptivas genéricas disponibles en los Estados Unidos.
La aplicación OCP Reference puede ser una herramienta útil para médicos o enfermeras que tienen un conocimiento básico y bueno de las opciones anticonceptivas y la fisiología de la fertilidad y la concepción. Si bien los profesionales que no son de la salud pueden estar mejor atendidos hablando con su ginecólogo o médico de atención primaria, algunos pueden apreciar la información detallada que esto proporciona.
Las características de referencia de OCP incluyen:
- Un índice navegable de píldoras anticonceptivas para una referencia rápida de información importante sobre medicamentos, así como para la identificación de marcas alternativas equivalentes. Cada marca de píldora también se presenta con fotografías en color de las píldoras, la cantidad de píldoras en el ciclo y el contenido de hormonas.
- La capacidad de clasificar las píldoras anticonceptivas por nombre, dosis de estrógeno y / o progestina, y progestina del más al menos androgénico.
- Un cuadro completo de eficacia anticonceptiva que compara las tasas de fracaso con el uso típico y perfecto con otros métodos anticonceptivos, incluidos los DIU, la esponja anticonceptiva, el espermicida y varios enfoques de planificación familiar natural.
- Una sección "Buscar por función" categorizada por píldoras de progestágeno solo, píldoras de ciclo extendido, píldoras masticables y píldoras bifásicas o trifásicas
- Una sección que cubre la anticoncepción de emergencia
La aplicación OCP Reference se puede descargar desde Google Play y App Store por $ 3.99.
Plataforma: compatible con Android e iOS
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