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Primera vista
Mejor en general: Separador de dedos del pie del estirador del dedo del pie del gel de YogaToes GEMS en Amazon
"Deje que estos espaciadores, hechos de gel de grado médico, separen los dedos de los pies para lograr el máximo efecto de enderezamiento".
Mejor finalista general: Plancha para el dedo del pie ToePal original en Amazon
"Un diseño de dos piezas que se ajusta por debajo y por encima de los dedos de los pies para brindar apoyo".
Mejor presupuesto: Enderezadora de dedos en martillo separadores de dedos en Amazon
"Un separador cómodo de un solo dedo que es asequible y eficaz".
Mejor soporte de dedo en martillo: BBTO Toe Splint en Amazon
"Un lazo ajustable para los dedos del pie y un cojín de espuma hacen que esta sea una manera fácil de encontrar alivio".
Lo mejor para debajo de los zapatos: ZenToes Broken Toe Wraps en Amazon
"Una envoltura discreta y flexible que funciona mejor que la cinta deportiva para atar los dedos del pie en martillo".
Lo mejor para los juanetes: ZenToes 6 Pack Gel Toe Cap and Protector en Amazon
"Corrija el dedo en martillo y cure las dolorosas ampollas o juanetes con estas puntas".
Lo mejor para el invierno: calcetines con separador de dedos Triim Fitness en Amazon
"Con estos calcetines, obtienes un enderezamiento en martillo y una comodidad acogedora".
Mejor almohadilla de cresta: almohadillas originales para dedos en martillo del Dr. Frederick en Amazon
"Una combinación de un aparato ortopédico y un separador de dedos, esta es una opción sólida para sostener los dedos".
Si alguna vez se ha preguntado por qué uno de sus dedos se dobla debajo de sus vecinos, puede ser porque tiene un dedo en martillo o un defecto en la articulación media del dedo. Normalmente, esta articulación se dobla hacia abajo, lo que permite que el dedo del pie quede plano; sin embargo, si la articulación se dobla hacia arriba, el dedo del pie se mueve en la dirección opuesta. El dedo en martillo generalmente afecta el segundo, tercer y cuarto dedo del pie. Puede suceder en un solo dedo del pie o en más de uno.
A veces, esta afección es genética, causada por la artritis o provocada por una lesión o el envejecimiento. Otras veces, su elección de calzado puede ser la culpable: las personas que usan zapatos que no le quedan bien a menudo terminan con un dedo en martillo, y debido a esto, la afección afecta más a las mujeres que a los hombres (¡maldita sea, tacones altos!)
A veces, los dedos en martillo son indoloros y es posible que solo sepa que tiene uno debido a su apariencia. Pero, con el tiempo, muchos casos de dedo en martillo se volverán dolorosos y causarán otros problemas. Puede doler caminar o flexionar los dedos de los pies, y podría terminar con callos o ampollas incómodos debido a que el dedo en martillo se frota constantemente contra los zapatos.
Los casos severos de dedo en martillo a menudo requieren cirugía, pero los casos moderados se pueden ayudar haciendo algunos cambios en el estilo de vida, como usar zapatos que le queden mejor y que brinden más apoyo y usar un dispositivo ortopédico como una enderezador de dedo en martillo. Estos aparatos ortopédicos pueden revertir los casos leves de dedo en martillo, prevenir el empeoramiento de sus síntomas y brindar alivio al estirar y sostener el dedo en martillo. Aquí están los ocho mejores productos para enderezar un dedo en martillo.
Nuestras mejores selecciones
Mejor en general: Separador de dedos del pie del estirador del dedo del pie del gel de YogaToes GEMS
Cortesía de Amazon
Comprar en Amazon Compre en Yogatoes.comSi está buscando un alisado perfectamente espaciado para todos los dedos de los pies, no busque más que esta camilla de dedos, que no solo hace que parezca que ha deslumbrado sus pies con piedras preciosas, sino que brinda la comodidad relajante de la tecnología de gel mientras lo hace su cosa.
Los fanáticos de la pedicura reconocerán el estilo en el trabajo aquí: desliza las "gemas" individuales de esta plancha entre cada uno de los dedos de los pies, luego se sienta y deja que todos cuelguen equidistantemente uno del otro. YogaToes sugiere mojar el dispositivo primero para que se deslice más fácilmente. Deje la camilla encendida durante 15 a 60 minutos cada día, lo que le permitirá volver a alinear los dedos de los pies en la posición correcta.
Los YogaToes están disponibles en tallas de zapatos para hombres y mujeres, con un diseño abierto (para que no suden los pies). El mayor inconveniente es que, literalmente, no puede usarlos en ningún lugar: ni debajo de los zapatos o los calcetines, y ni siquiera mientras limpia la cocina. Básicamente, tienes que quedarte quieto mientras están puestos, ¡pero el alivio que te brindan vale la pena a largo plazo!
Mejor finalista general: Plancha para el dedo del pie ToePal original
Comprar en AmazonSi sus dedos en martillo lo están matando al final de un largo día de trabajo, necesita una ortesis que estire, separe y alargue los dedos de los pies lo antes posible (y preferiblemente todos a la vez) tan pronto como llegue a casa y se quite los zapatos. . El ToePal, con su diseño de dos piezas, hace exactamente eso.
Primero, coloca el separador de bucle entre cada uno de los dedos de los pies, enderezando las articulaciones. Luego, coloca el ensanchador de dedos sobre la parte superior de su pie, colocándolo sobre el separador, para ayudar a realinear las articulaciones. Una vez que esté en su lugar, el ToePal debe ajustarse cómodamente, con un gel firme pero flexible que brinde soporte para los dedos del pie pero no constricción.
No existe una recomendación oficial sobre cuánto tiempo se debe usar el ToePal, por lo que puede decidir por sí mismo cuánto apoyo necesita. Sin embargo, estas no son tan intimidantes como otras camillas, por lo que, en teoría, podrías usarlas debajo de pantuflas o calcetines mientras estás en casa.
Mejor presupuesto: Enderezadora de dedos en martillo separadores de dedos
Comprar en AmazonNo necesita una órtesis que se separe o se estiretodostus dedos de los pies? Si solo tiene un dedo en martillo (o solo uno en cada pie), puede salirse con la suya con algo mucho más pequeño y simple. Eso también le ahorrará dinero, razón por la cual esta plancha para el pelo de un solo dedo es nuestra elección de presupuesto.
Hecho de un cojín de gel flexible diseñado para deslizarse sobre un dedo del pie, este pequeño espaciador ingenioso no solo evitará que el dedo en martillo se doble hacia abajo, sino que también evitará que se frote contra los otros dedos o el interior de su zapato. De hecho, obtiene cuatro separadores en un paquete, por lo que si tiene un dedo en martillo en cada pie o simplemente necesita un par de respaldo, estará cubierto.
Debido a que es tan discreto, puede usar este separador todo lo que necesite: de día y de noche, con zapatos o sin ellos. La compañía afirma que también puede usarlo mientras hace ejercicio, aunque algunas personas inevitablemente lo encontrarán incómodo. Pero si no quiere gastar mucho dinero en soporte para dedos que nonecesitarél, este separador es su mejor opción.
El mejor soporte para dedo en martillo: BBTO Toe Splint
Comprar en AmazonTener un dedo en martillo puede causar estragos en sus arcos y en la parte inferior blanda de su pie (a menudo llamado la "bola" de su pie). Entonces puedes terminar con dolor en el dedo del pieydolor en la bola del pie, ¡ninguno de los cuales quieres!
Sin embargo, la férula BBTO para el dedo del pie ayuda a aliviar ambos tipos de dolor: con un lazo ajustable para enderezar el dedo en martillo y una almohadilla de espuma para amortiguar la bola del pie, este producto le brinda mucho más apoyo que un enderezador de dedos solo.
¿Otras ventajas? Puede usar el lazo en cualquier dedo del pie que se riza, y la abrazadera en sí se puede usar con la mayoría de los tamaños de zapatos. También es una ortesis aceptable para tratar afecciones como dedos en garra y dedos superpuestos, por lo que si tiene más de un problema en un pie en las manos (¿o en los pies?), No tiene que comprar más de un producto para sentirse mejor.
Lo mejor para debajo de los zapatos: ZenToes Broken Toe Wraps
Comprar en AmazonMuchos de los productos enumerados aquí afirman ser capaces de caber debajo de sus zapatos, pero eso no significa necesariamente que serán cómodos, y eso es una especie de parte de una ortesis para el pie, ¿no es así? La venda ZenToes es la más discreta y flexible del grupo, con el propósito de entablillar los dedos rotos cómodamente para que pueda volver a su día.
Afortunadamente, el mismo principio se aplica a los dedos en martillo: necesita un soporte firme pero flexible, y la tela antideslizante de esta envoltura puede proporcionarlo. Simplemente envuelva la tela alrededor de su dedo del pie en martillo y el dedo del pie al lado, sujete la tela con un cierre de velcro y luego póngase los calcetines y los zapatos como de costumbre. Su dedo en martillo se estirará y se enderezará, pero nadie se dará cuenta.
La envoltura de tela en sí es lavable y reutilizable, por lo que puede sentirse cómodo usándola todo el día sin importar cuán apestosos o sudorosos terminen sus pies. Es más duradero que el esparadrapo deportivo, más flexible que una férula tradicional y más adaptable a su ajetreada vida. Simplemente no lo use las 24 horas del día, los 7 días de la semana; la compañía desaconseja usarlo durante más de 18 horas seguidas.
Lo mejor para los juanetes: ZenToes 6 Pack Gel Toe Cap and Protector
Comprar en AmazonCuando ha estado ignorando su problema del dedo en martillo durante demasiado tiempo y está pagando el precio en forma de callosidades, callosidades, ampollas o juanetes, ahora tiene dos problemas que resolver: necesita enderezar su dedo en martillo y deje que la piel de su dedo del pie sane. La forma más sencilla de hacerlo es con una puntera o un protector, que no solo realinea las articulaciones sino que cubre completamente el dedo del pie, lo que evita la fricción y permite que las llagas dolorosas sanen.
La gorra ZenToes está hecha de gel calmante y está diseñada para deslizarse sobre el dedo del pie afectado. La compañía dice que se puede usar en cualquier dedo del pie, ya que está disponible en dos tamaños diferentes (pequeño y grande). Puede recortar la parte inferior de la puntera para que quepa en los dedos más cortos, como el dedo meñique. Cada paquete contiene seis tapones, por lo que puede proteger más de un dedo a la vez o reemplazar los tapones que se desgastan con el uso.
La mayoría de los críticos dicen que estas punteras permanecen en su lugar bastante bien y son cómodas de usar durante todo el día, tanto dentro como fuera de la casa. También parecen obtener buenas críticas en cuanto a durabilidad.
Lo mejor para el invierno: calcetines con separador de dedos Triim Fitness
Comprar en AmazonDando un nuevo significado a la expresión "ven a casa y pon los pies en alto", este producto es un calcetín acogedor.yenderezador de dedo en martillo todo en uno. Si desea aliviar el doloroso rizado de los dedos de los pies sin sacrificar su comodidad en el clima frío, el calcetín separador de dedos Triim Fitness tiene su nombre escrito por todas partes.
Estos son literalmente calcetines normales, hechos de una suave mezcla de acrílico de algodón, con un toque: hay orificios para que quepan cada uno de los dedos de los pies, que brindan un espaciado instantáneo y enderezado de los dedos torcidos. Puede usarlos mientras duerme, cocina, lee una novela hasta altas horas de la noche o mira una película con su S.O. acurrucado en el sofá. Son de talla única para mujeres con tallas de zapatos de 6 a 10. Y hablando de mujeres, también son aptas para la pedicura, ya que las uñas de los pies quedan expuestas.
Si puede superar la apariencia (desafortunadamente, no está ganando ningún premio de moda con estos calcetines), realmente hay mucho que amar con esta opción.
Mejor almohadilla con escudo: almohadillas originales para dedos en martillo del Dr. Frederick
Comprar en Amazon Compre en Drfredericksoriginal.com¿No te gusta ninguna de las opciones que has visto hasta ahora? El cojín de la almohadilla de la cresta de Dr. Frederick's es una excelente opción en el medio del camino que proporciona espacio para varios dedos a la vezyofrece un soporte de arco importante para la parte anterior del pie. Se ajusta cómodamente debajo de los ejes de los dedos de los pies, es básicamente una combinación de un aparato ortopédico y un dispositivo separador.
Puede elegir entre una almohadilla con un bucle o tres, por lo que si solo necesita espacio para un dedo o para todos, hay una opción para usted. Se pueden usar debajo de los calcetines y los zapatos, si es necesario, y la compañía no especifica un límite de tiempo (por lo que puede ponérselos por la mañana y continuar usándolos durante el día).
Nos gusta este alisador porque obtienes cuatro de ellos en un paquete, los cojines a base de gel se pueden lavar con agua tibia y jabón, y el diseño de la almohadilla de la cresta realinea tu pie mientras previene una mayor irritación de los dolorosos juanetes y callos.
Veredicto final
La camilla YogaToes ofrece la mayor separación de los dedos de los pies, y posiblemente el alivio más duradero, pero no se puede usar exactamente en público. Si necesita algo más discreto, opte por una protección para los dedos del pie, como la de ZenToes, o una almohadilla para el escudo, como la almohadilla para dedos en martillo de Dr. Frederick's.
Qué buscar en los alisadores de dedos en martillo
Ajuste: podría empeorar las cosas si usa una ortesis que no le quede bien; demasiado grande y podría deslizarse (frotando otras partes del pie), pero demasiado pequeña y podría ejercer demasiada presión sobre los huesos. de los dedos de los pies y los pies, causando más lesiones. Asegúrese de utilizar una plancha para los dedos que se ajuste cómodamente, sin moverse, pero que no se sienta incómodamente apretada.
Cuándo y dónde se usará: como puede ver en esta lista, hay varias formas de alentar a los dedos en martillo a estirarse y enderezarse, pero no todas se pueden usar con zapatos o en su vida diaria. Si necesita usar uno durante el día, deberá elegir un estilo que se pueda usar con zapatos; Si solo quieres usar uno por la noche (o mientras estás atracando Netflix), tienes más opciones.
Soporte del arco: el defecto en la articulación media del dedo del pie se debe en parte a la falta de soporte del arco, lo que obliga a los dedos a trabajar más para estabilizar el equilibrio. Como resultado, las personas con arcos demasiado planos o demasiado altos tienden a desarrollar un dedo en martillo con más frecuencia. Un acolchado adecuado para sus arcos puede aliviar los síntomas, así que busque alisadores que brinden la cantidad adecuada de apoyo.
Por qué confiar en Verywell Health
Sarah Bradley ha estado escribiendo contenido sobre salud desde 2017, desde resúmenes de productos y preguntas frecuentes sobre enfermedades hasta explicaciones sobre nutrición y el plato sobre tendencias dietéticas. Ella sabe lo importante que es recibir consejos confiables y aprobados por expertos sobre los productos de venta libre que manejan las condiciones de salud diarias, desde problemas gastrointestinales y alergias hasta dolores de cabeza crónicos y dolores articulares.
