Este manual rápido sobre los procedimientos de primeros auxilios básicos comunes puede ayudarlo a superar una crisis menor, al menos hasta que lleguen los paramédicos o hasta que pueda recibir tratamiento médico.
Estos consejos se basan en los procedimientos de primeros auxilios de 2019 recomendados por la Asociación Estadounidense del Corazón y la Cruz Roja Estadounidense. No sustituyen la capacitación adecuada en primeros auxilios, pero pueden ser una introducción a lo que puede hacer.
Primeros auxilios básicos para un paro cardíaco
Imágenes de Elva Etienne / GettyLa reanimación cardiopulmonar (RCP) es el procedimiento médico más importante de todos. Si una persona sufre un paro cardíaco (el corazón ya no bombea sangre) y no se realiza la RCP, esa persona morirá. Por otro lado, realizar RCP o usar un desfibrilador externo automático (DEA) podría salvar una vida.
Puede comenzar revisando los conceptos básicos de la RCP. El procedimiento ha cambiado en los últimos años, por lo que es mejor tomar una clase de RCP en un centro médico, colegio comunitario, Cruz Roja o departamento de bomberos. No hay sustituto para una clase práctica.
Los DEA están disponibles en muchas áreas públicas y empresas. Estos dispositivos se simplifican para su uso incluso si nunca ha recibido formación. La capacitación en RCP incluirá la familiarización con el uso de DEA.
Primeros auxilios en caso de sospecha de paro cardíaco
De acuerdo con las pautas de la Asociación Estadounidense del Corazón y la Cruz Roja Estadounidense de 2019, los pasos a seguir cuando se sospecha un paro cardíaco son:
- Ordene a alguien que llame al 911 o al sistema de alerta médica de la localidad.
- Inicie inmediatamente las compresiones torácicas independientemente de su entrenamiento. Comprima fuerte y rápido en el centro del pecho, permitiendo el retroceso entre compresiones. Entregue esta tarea a aquellos que estén capacitados cuando lleguen.
- Si está capacitado, use compresiones torácicas y respiración boca a boca.
- Se debe aplicar y utilizar un DEA. Pero es esencial no retrasar las compresiones torácicas, por lo que se debe ordenar a otra persona que encuentre una mientras realiza las compresiones torácicas.
Primeros auxilios básicos para el sangrado
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Independientemente de la gravedad, casi todo el sangrado se puede controlar. El sangrado leve generalmente se detendrá por sí solo. Si no se controla el sangrado severo, puede provocar un shock y, finalmente, la muerte.
Primeros auxilios para hemorragias
Pasos a seguir si se enfrenta a una hemorragia en este momento:
- Cubra la herida con una gasa o un paño.
- Aplique presión directa para detener el flujo sanguíneo.
- No retire el paño. Agregue más capas si es necesario. El paño ayudará a que se formen coágulos para detener el flujo.
En la mayoría de los casos, aplicar un torniquete puede causar más daño que bien a la extremidad. Las pautas de la American Heart Association de 2010 también descuentan el valor de la elevación y el uso de puntos de presión.
Primeros auxilios básicos para quemaduras
RUNSTUDIO / Getty ImagesEl primer paso para tratar una quemadura es detener el proceso de combustión. Es necesario limpiar los productos químicos. Es necesario apagar la electricidad. El calor debe enfriarse con agua corriente. Las víctimas de quemaduras solares deben cubrirse o entrar.
Independientemente de la causa de las quemaduras o de su gravedad, detener la quemadura viene antes de tratarla. La gravedad de una quemadura se basa en la profundidad y el tamaño. En el caso de quemaduras graves, es posible que deba consultar a un médico o llamar al 911.
Primeros auxilios para quemaduras
Siga estos pasos de primeros auxilios:
- Enjuague el área quemada con agua corriente fría durante varios minutos. No use hielo.
- Aplique un vendaje de gasa ligero.
- No aplique ungüentos, mantequilla o remedios aceitosos a la quemadura.
- Tome ibuprofeno o acetaminofeno para aliviar el dolor si es necesario.
- No rompa las ampollas que se hayan formado.
Primeros auxilios básicos para ampollas
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Es discutible si una ampolla necesita algún tratamiento o no. Si la ampolla es pequeña, no está rota y no duele mucho, probablemente sea mejor dejarla como está. Cúbralo para evitar que continúe frotándolo y ejerciendo presión sobre él, lo que puede hacer que se hinche más y posiblemente explote por sí solo.
Si la ampolla es grande o dolorosa, especialmente si la actividad no ha terminado (por ejemplo, si está en medio de una caminata), siga los pasos para drenar y cubrir una ampolla:
- Utilice una aguja esterilizada y haga pequeños pinchazos en el borde del blíster.
- Expresa el fluido.
- Luego aplique un ungüento antibiótico.
- Cúbralo para protegerlo de más roces y presiones.
Primeros auxilios básicos para las fracturas
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Todas las lesiones de las extremidades deben tratarse como huesos rotos (fracturas) hasta que se pueda obtener una radiografía.
Hay todo tipo de mitos sobre huesos rotos, como no poder caminar con una pierna rota o si existe una diferencia entre una fractura y una rotura. Si no tiene los ojos de rayos X de Superman, trátelo como si fuera roto.
Primeros auxilios en caso de sospecha de fractura
Siga estos pasos en caso de sospecha de fractura:
- No intentes enderezarlo.
- Estabilice la extremidad con una férula y un relleno para mantenerla inmóvil.
- Coloque una compresa fría sobre la lesión, evitando colocar hielo directamente sobre la piel.
- Eleve la extremidad.
- Administre medicamentos antiinflamatorios como ibuprofeno o naproxeno.
Primeros auxilios básicos para esguinces
Adam Burn / Fstop / Getty ImagesLos síntomas de un esguince son casi exactamente los mismos que los de un hueso roto. En caso de duda, los primeros auxilios para los esguinces deben ser los mismos que los huesos rotos. Inmovilice la extremidad, aplique una compresa fría, levántela y tome medicamentos antiinflamatorios. Consulte a su médico para obtener un diagnóstico y tratamiento adicionales.
Primeros auxilios básicos para hemorragias nasales
KidStock / Getty ImagesLa mayoría de nosotros hemos tenido la nariz ensangrentada en algún momento de nuestras vidas. Simplemente significa sangrado desde el interior de la nariz debido a un traumatismo. La principal causa de una hemorragia nasal es el trauma digital, también conocido como pellizcarlo.
Primeros auxilios para hemorragias nasales
Los primeros auxilios para la hemorragia nasal incluyen:
- Inclínese ligeramente hacia adelante, no hacia atrás.
- Apriete la nariz justo debajo del puente. No pellizque las fosas nasales cerrándolas pellizcando hacia abajo.
- Verifique después de cinco minutos para ver si el sangrado se ha detenido. Si no, continúe pellizcando y revise después de otros 10 minutos.
- También puede aplicar una compresa fría en el puente de la nariz mientras pellizca.
Primeros auxilios básicos para la congelación
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La congelación ocurre cuando los tejidos del cuerpo se congelan profundamente con el frío. Los cristales de hielo que se forman en los tejidos causan daño a las células. Esto es lo opuesto a una quemadura, pero causa un daño casi idéntico a la piel.
El tratamiento de la congelación es un procedimiento delicado de calentamiento gradual que, si es posible, debe realizarlo un profesional en un centro médico. Primero, sal del frío. Las áreas pequeñas de congelación leve pueden recalentarse por el contacto de piel a piel, pero evite el uso de fuentes de calor o compresas calientes.
Si no puede ir a un centro médico, sumerja el área afectada en agua tibia (98 a 105 F) durante 20 a 30 minutos para recalentarla. No frote la zona afectada ni utilice fuentes de calor.
Primeros auxilios básicos para las picaduras de abejas
HAYKIRDI / Getty ImagesLas picaduras de abeja son molestamente dolorosas o mortales, dependiendo de si la víctima es alérgica al veneno. Use estos consejos de primeros auxilios para picaduras de abeja:
- Saque el aguijón de la forma que pueda para evitar que se entregue más veneno. Es un mito que cualquier forma en particular es mejor o peor.
- Si se sabe que la persona es alérgica a las picaduras de abeja, use un EpiPen para prevenir la anafilaxia o llame al 911 si no hay ninguno disponible.
- Use una compresa fría para reducir la hinchazón en el sitio, pero tenga cuidado de no causar congelación.
- Use un antihistamínico como Benadryl (difenhidramina) para reducir la hinchazón y la picazón.
- Pruebe con ibuprofeno o Tylenol (acetaminofén) para el dolor.
- Controle a la persona que fue picada por signos de anafilaxia, que incluyen urticaria, enrojecimiento o picazón en otras áreas del cuerpo y dificultad para respirar.
Primeros auxilios básicos para las picaduras de medusas
Dave Fleetham / Design Pics / Perspectives / Getty ImagesEl problema con las medusas es que se acercan sigilosamente a sus víctimas. Los nadadores están navegando por el océano un minuto y sintiendo la picadura de las medusas al siguiente. Toma estos pasos de primeros auxilios para las picaduras de medusas.
- Enjuague generosamente el área de la picadura con vinagre durante al menos 30 segundos. Si no tiene vinagre disponible, use una suspensión de bicarbonato de sodio en su lugar.
- Sumerja la zona afectada en agua caliente, tan caliente como la persona pueda tolerar, durante al menos 20 minutos o hasta que desaparezca el dolor. Si no hay agua caliente disponible, use compresas calientes secas. Si no están disponibles, use compresas frías secas. Otros métodos para aliviar el dolor son menos efectivos (como orina, lavado con agua dulce, papaína o ablandador de carne).
- No use un vendaje de presión.
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