Muy pocas personas experimentan cáncer de mama solas. El cáncer de mama es una enfermedad familiar y cada persona se ve afectada de diferentes maneras. Hay mucho que podríamos compartir sobre la vida familiar con cáncer de mama metastásico, pero hablemos de una preocupación que a menudo se descuida: los cuidadores familiares de cáncer.
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Cuidando a un ser querido
Cuidar a un ser querido con cáncer metastásico es probablemente una de las cosas más amorosas que jamás hará. Probablemente recordará estos días con una sensación de nostalgia por los próximos años, olvidando los tiempos en que las emociones se dispararon. Sin embargo, ahora puede sentirse emocionalmente desgarrado y agotado.
Es probable que escuches a muchas personas que te recuerden que debes cuidarte bien, y es probable que digas (probablemente en silencio) "sí, claro" en un tono sarcástico. Las palabras son mucho más fáciles de pronunciar que de seguir.
De lo que muchas personas no se dan cuenta, al menos de inmediato, es que renunciar a sus propias necesidades puede volver y morderlo. No solo no cuidarse a sí mismo puede resultar en mala salud y una capacidad reducida para cuidar a su ser querido, sino que también puede sentar las raíces de emociones aún más poderosas: el resentimiento y la amargura.
Si usted es el ser querido de alguien con cáncer de mama metastásico, sabemos que también está asustada y sufriendo. Hemos escuchado de personas con cáncer avanzado que creen que la experiencia es más dura para sus seres queridos que para ellos mismos, y eso a menudo puede ser cierto. Al menos cuando usted mismo vive con cáncer, está “haciendo algo”, ya sea que eso signifique recibir tratamientos o afrontar los síntomas del cáncer. Para los seres queridos, en cambio, puede haber una abrumadora sensación de impotencia.
Todos queremos hacer algo para ayudar a quienes amamos. Sin embargo, cuando se trata de cáncer de mama metastásico, estamos muy restringidos. No podemos quitarle el dolor a nuestro ser querido. No podemos recibir los tratamientos. Ni siquiera podemos tomar decisiones sobre las opciones de tratamiento.
Además de todo esto, es posible que deba honrar a su ser querido apoyando su decisión de trazar un camino a través del tratamiento que no sería su elección ideal. Si hay una verdadera medida de amor, esta puede ser una prueba. ¿Cómo puede alentar plenamente a un ser querido que está siguiendo una dirección que usted no seguiría? Hablemos de lo que ha ayudado a otras personas a cuidar de un ser querido con cáncer de mama metastásico.
Consejos para cuidadores
- Cuídate. Sabemos que ha escuchado esto antes, pero deje que este pensamiento penetre profundamente. Debe cuidarse a sí mismo no solo porque su propia salud y bienestar son importantes, sino porque la única forma en que puede cuidar a su ser querido lo mejor que pueda es si está alimentado y descansado adecuadamente. Si está luchando con esto, considere lo que le gustaría si las tablas estuvieran al revés. ¿Le gustaría que su ser querido estuviera lo más saludable posible?
- No lo hagas solo. Realmente se necesita un pueblo para apoyar a alguien que vive con cáncer de mama metastásico. Si eres alguien a quien le gusta ser fuerte y manejar los problemas por ti mismo, es posible que debas aprender a soltar parte de ese control. Quizás otro amigo no sea tan buen cocinero, no tan buen oyente o no comprenda las necesidades de su ser querido. Aprenda a permitir que otros ayuden incluso si esa ayuda está un poco por debajo de sus estándares.
- Agregue humor a una situación sin humor. Aquellos que han dicho que el humor es la mejor medicina probablemente han estado cerca de alguien con cáncer de mama metastásico. Un toque de humor puede brindar el alivio necesario incluso en las situaciones más difíciles. Realmente hay un momento para reír y un momento para llorar.
- Mantén tus límites. Es bien sabido que los cuidadores familiares de personas con cáncer pueden agotarse. Necesita saber cuándo decir que no o que alguien más debe realizar una tarea en su lugar. Es fácil traspasar estos límites y tratar de hacer todo desinteresadamente, pero no lo hagas. Con demasiada frecuencia, la sensación de querer amar tanto como sea posible se convierte en una sensación de resentimiento y amargura. Si siente que está dando más allá de sus capacidades o sacrificando su propio bienestar, busque otra opción.
Abordar el final de la vida
Si es su ser querido que está lidiando con un cáncer de mama metastásico, tiene un doble desafío. Mientras intenta ser el sistema de apoyo para su ser querido, se queda solo con sus propios sentimientos de tristeza, ira, culpa y frustración.
El duelo anticipado ocurre en los seres queridos tanto o incluso más, y puede sentirse como un bosque oscuro y turbio. Puede sentirse culpable por sufrir sus sentimientos de pérdida mientras su ser querido todavía está cerca de usted y muy vivo.
Hay mucho que podríamos compartir con nuestros seres queridos sobre cómo afrontar las preocupaciones sobre el final de la vida, pero un tema muy importante, aunque rara vez se habla, es la conciencia cercana a la muerte.
Cerca del final de la vida, es común que las personas que están muriendo comiencen a compartir historias, como ver a los que han muerto antes o hablar de estar en otro lugar. Es como si su ser querido tuviera un pie en este mundo y el otro pie en otro mundo.
No sabemos lo que esto significa, pero sí sabemos lo que reconforta a los que están muriendo. Si su ser querido está hablando de ver a los que han muerto antes, no los corrija. No les diga que están alucinando. Muchas personas se ponen nerviosas si su familia no parece creerles. Simplemente escuche sin corregir y ofrezca su seguridad de que está allí y los ama. Para aquellos que tienen tiempo, pueden encontrar consuelo en la lectura de un libro escrito por enfermeras de cuidados paliativos sobre estos últimos momentos. El libro es Obsequios finales: comprender la conciencia, las necesidades y las comunicaciones especiales de los moribundos.
Cuando fallezca su ser querido, tómese un tiempo para llorar. Es probable que escuche muchos tópicos, pero no hay una forma correcta de llorar. Algunas personas encuentran consuelo y consuelo leyendo un libro como el de Janis AmatuzioPor siempre nuestro. Estas historias escritas por un patólogo forense nos recuerdan que los que hemos perdido pueden no estar tan lejos como pensamos.
