¿Por qué parece que hay cientos de suplementos de mejora sexual masculina por ahí? Porque hay. Porque siempre ha existido. Y siempre será. Queremos creer que solucionar nuestros problemas de salud es tan fácil como tomar una pastilla. Y mejor que una receta, ¿qué tal una solución de venta libre? Especialmente en asuntos sexuales, donde las personas pueden mostrarse reacias a hablar con sus médicos sobre su vida sexual. Entonces aparece un anuncio de suplementos mejores que los medicamentos recetados para la disfunción eréctil. Ahora evita la molestia y la vergüenza de ver a un médico para obtener una pastilla que funcione mejor que las recetas. ¿Es eso incorrecto? No está mal para ti, pero la vergüenza para los vendedores ambulantes.
1:326 cambios en el estilo de vida para tratar la disfunción eréctil
Hay suplementos a base de hierbas que pueden funcionar para la disfunción sexual masculina y llegaremos a ellos. ¿Cómo sabemos que funcionan? Estudios científicos en los que los sujetos se dividen en grupos de tratamiento de investigación en los que un grupo de sujetos toma una pastilla de azúcar, un placebo y el otro grupo toma el medicamento en investigación. La mayoría de los suplementos que se anuncian nunca han pasado por estudios aleatorizados controlados con placebo. La administración de alimentos y medicamentos (FDA) no regula los suplementos, solo los medicamentos recetados. Alguien que le venda un suplemento puede afirmar que el producto puede hacer cualquier cosa, desde agrandar penes hasta senos y reducir la cintura, todo sin ninguna ciencia que respalde la afirmación. Mientras tanto, un medicamento recetado tiene que pasar por años de investigación, comenzando en el laboratorio, pasando a estudios en animales y finalmente a ensayos en humanos altamente monitoreados. Esto lleva alrededor de 12 años y cuesta millones de dólares; una de las razones por las que los medicamentos recetados cuestan tanto.
Aquí está lo salvaje del placebo.Si observa los ensayos clínicos iniciales que llevaron al mercado el sildenafil, más conocido por su nombre comercial, Viagra, ¡el 30% de los hombres del grupo de placebo informaron mejores erecciones! 30%. Sin ingrediente activo, solo la esperanza de que la pastilla que toma el hombre mejore sus erecciones. Entonces, si un suplemento tiene un efecto similar, el 30% de los hombres que lo toman informará un buen efecto y probablemente se lo contará a sus amigos y brindará testimonios.
¿Funciona realmente algo?
Entonces, ¿qué es efectivo? Hay algunos suplementos que han resistido los ensayos clínicos y han mostrado alguna mejora. La mayoría de los suplementos mejoran el flujo sanguíneo, al igual que los medicamentos recetados como Viagra, Stendra o Cialis. La L-citrulina es un aminoácido que el cuerpo convierte en óxido nítrico, la hormona que mejora el flujo sanguíneo al pene. El ginseng Panax coreano es un suplemento adicional que abre los vasos sanguíneos y puede ayudar a mejorar las erecciones.
¿Qué más funciona? El pycnogenol y la L-arginina también pueden mostrar efectos positivos sobre el flujo sanguíneo del pene. Recuerde, si un suplemento funciona, tiene efectos secundarios e interacciones con otros medicamentos. Consulte con su médico si toma otros medicamentos, especialmente medicamentos para el corazón y la presión arterial antes de comenzar a tomar cualquier suplemento.
¿Qué suplementos son falsos?
La lista es demasiado larga para analizar qué suplementos son falsos, pero la lista corta es tribulus, DHEA, fenogreco, gingko y zinc. El zinc merece una mención especial debido a la cantidad de personas que confían en él sin ningún dato. Hay mucho zinc en el semen y, por lo tanto, es lógico pensar que más zinc equivale a más semen y más ponche en el saco. Desafortunadamente, ese no es el caso y la suplementación con zinc se ha relacionado con un posible mayor riesgo de cáncer de próstata.
El mejor suplemento
¿Cuál es el mejor suplemento para mejorar el sexo? Ejercicio. El ejercicio mejora el flujo sanguíneo en todas partes, y una dieta saludable y el ejercicio pueden mejorar los niveles de testosterona y aumentar la libido. Aburrido, lo sé, pero ahí lo tienes. La pérdida de peso y la nutrición contribuyen en gran medida a mejorar la salud y el bienestar en general.
