El términode doble articulaciónes una forma inexacta de decir que alguien tiene hipermovilidad de sus articulaciones. La articulación doble implicaría que el individuo tiene más articulaciones de lo normal o que sus articulaciones tienen un movimiento dos veces más normal; ninguna de estas cosas es cierta.
Imágenes de John Lamb / GettyLo cierto es que las personas a las que se les llama "de doble articulación" tienen articulaciones con más movilidad de lo normal. En algunas personas, esto es normal. En otros, existe una razón médica subyacente para la laxitud articular. Por ejemplo, las personas con síndrome de Ehlers-Danlos tienen tejido conectivo anormal, lo que permite un movimiento articular excesivo.
Hipermovilidad articular
La hipermovilidad articular se define como "movilidad anormalmente aumentada de articulaciones pequeñas y grandes más allá de los límites de su movimiento fisiológico". Es común en mujeres jóvenes y generalmente tiende a disminuir con la edad. Se observa hipermovilidad en aproximadamente el 5% de la población adulta sana. Las personas de ascendencia asiática y afrocaribeña tienen más probabilidades de tener hiperlaxitud. Las personas del subcontinente indio tienen manos más flexibles que las personas de ascendencia europea.
Algunas personas pueden entrenar sus articulaciones para tener más movilidad, y este suele ser un foco de deportes y actividades que requieren una gran flexibilidad. Por ejemplo, los bailarines de ballet y la gimnasia a menudo aumentan su movilidad articular mediante esfuerzos concentrados y continuos para estirar los ligamentos y el tejido conectivo alrededor de la articulación. Para la mayoría de las personas, este aumento de la movilidad articular no presenta ningún síntoma médico.
Por otro lado, las personas con verdadera hipermovilidad articular nacen con diferencias genéticas en la composición de su colágeno que permite la laxitud de las articulaciones, sin tener que intentar estirar los tejidos.
Causas
Los factores que pueden contribuir a tener articulaciones hipermóviles incluyen:
- Es posible que tenga fibras de colágeno o elastina anormales debido a un rasgo heredado. Como estas fibras forman los ligamentos que mantienen unidas las articulaciones, sus articulaciones estarán más flojas.
- Los huesos en las cavidades de las articulaciones pueden ser inusualmente superficiales, por lo que puede haber un mayor rango de movimiento, pero también puede haber un mayor riesgo de dislocación.
- Un tono muscular deficiente, que puede deberse a un deterioro del sistema nervioso, puede resultar en músculos relajados anormalmente y más movimiento en las articulaciones.
- La propiocepción anormal, la detección de la posición de la articulación, puede llevar a extenderla demasiado sin sentir que lo está haciendo.
- Las personas con síndrome de Down, síndrome de Marfan, osteogénesis imperfecta y síndrome de Ehlers-Danlos a menudo tienen hipermovilidad articular.
- El entrenamiento y el ejercicio, como el yoga y el entrenamiento atlético, pueden aumentar su rango de movimiento y movilidad articular.
Síndromes de hipermovilidad articular
Cuando la hipermovilidad articular provoca dolor o un aumento de las lesiones, se clasifica como síndrome de hipermovilidad articular. Los síntomas pueden incluir dolor y rigidez en las articulaciones, chasquidos, dislocación, fatiga y esguinces recurrentes.
Una visita a su médico puede conducir a un diagnóstico. Una herramienta que utilizan es puntuar los movimientos del pulgar, la muñeca, el quinto dedo, los codos, la zona lumbar y las rodillas para producir la puntuación de Beighton y utilizar los criterios de Brighton para evaluar más a fondo el número de articulaciones hipermóviles, dolor, dislocaciones, lesiones y piel laxa.
La fisioterapia y el ejercicio pueden ayudar a fortalecer y proteger las articulaciones y los músculos. Se pueden usar analgésicos para el dolor y antiinflamatorios no esteroides para la hinchazón.
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